Interview de Romane Deshayes, auteure de « 100 Méthodes de Productivité »

Découvrez le parcours unique de Romane Deshayes, qui s’est lancée pendant son alternance dans l’entreprenariat en publiant son premier livre intitulé « 100 Méthodes de productivité »! 

Peux-tu te présenter succinctement et nous présenter ton parcours académique et entrepreneurial ?

Je m’appelle Romane, j’ai 22 ans et je suis actuellement en alternance à l’EDHEC après deux années de classe préparatoire. A côté de ça je suis passionnée d’entrepreneuriat et de développement personnel. J’ai dans un premier temps cofondé RomaneApp, une application qui permet aux étudiants de réviser avec un système de flash cards et d’obtenir des revenus avec la création de contenu de révision à partager sur un shop en ligne. Aujourd’hui, j’aide les étudiants, les entrepreneurs et même les salariés à développer des techniques de productivité afin de leur permettre d’atteindre tous leurs objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Très récemment, tu as publié ton premier livre, intitulé 100 Méthodes de productivité. Comment est venue cette idée ?

J’ai toujours aimé conseiller mes proches pour qu’ils puissent améliorer un maximum d’aspects de leur vie, que ce soit réviser plus efficacement, se remettre au sport, ou commencer à mettre en place des habitudes saines. J’adore aider les gens et les conseiller pour qu’ils se sentent mieux, qu’ils aient confiance en eux et qu’ils puissent atteindre leurs rêves. Pour moi la suite logique était d’écrire un livre sur mes méthodes personnelles mais aussi sur des méthodes connues que j’ai pu appliquer par exemple en classe préparatoire pour gagner du temps et être efficace au maximum.

As-tu un entourage d’entrepreneurs ou proche du milieu de l’édition ?

Non, pas vraiment. Je ne connaissais aucun entrepreneur dans ma famille ou mes amis avant de rencontrer mon copain avec qui j’ai cofondé RomaneApp en 2020. Au niveau de l’édition, je n’y connaissais rien et je me suis lancé dans ce projet sans même penser que cela pouvait être un obstacle. Aujourd’hui avec Internet et Youtube, on peut apprendre à publier un livre sur Amazon ou en PDF très facilement !

Comment as-tu travaillé pour rédiger ce livre ? D’où viennent ces méthodes de productivité ?

J’ai dû écrire les 100 Méthodes de Productivité en parallèle de mon alternance. Je rentrais le soir et je me mettais directement à écrire pendant des mois. Je me suis beaucoup formée via des articles, des livres, des formations et des vidéos en ligne et je continue encore de me former sur ces sujets parce qu’ils sont passionnants et parce que je compte mettre à jour la version PDF régulièrement. J’ai détaillé des méthodes de productivité et développement personnel plus ou moins connues pour permettre aux lecteurs de les appliquer facilement au quotidien. Je me suis aussi inspirée de mes expériences personnelles et des techniques que j’ai réussi à développer au fil du temps pour être productive et garder un équilibre de vie sain.

As-tu expérimenté certaines d’entre elles ? Certaines s’appliquent-elles aux étudiant(e)s ?

Oui, évidemment. Lorsque j’étais en classe préparatoire je devais jongler entre les études, le développement de l’application et le handball trois fois par semaine. Je me devais d’être organisée et de me focaliser sur l’essentiel. J’ai donc intégré dans mon livre de nombreuses méthodes que j’ai personnellement appliquées pendant ces années et qui m’ont permis de mener mon projet, de continuer le sport à haut niveau et d’intégrer l’EDHEC, tout ça en restant équilibrée et en bonne santé. Il y a également de nombreuses méthodes qui sont connues et éprouvées, comme la méthode SMART pour définir un objectif, la méthode Pomodoro pour travailler par phase de concentration ou encore la technique des 6 chapeaux pour confronter des idées et points de vue.

Dans mon livre, il y a une multitude de techniques facilement applicables au quotidien lorsque l’on est étudiant : la technique de Pomodoro pour la gestion du temps, des schémas de respiration pour gérer son anxiété ou des méthodes pour construire des habitudes gagnantes avec une routine saine et efficace.

Quelle est ta méthode coup de cœur ? Peux-tu nous en dire un peu plus ?

Je pense que ma méthode préférée est celle que j’ai commencé à appliquer il y a maintenant 1 an. J’ai demandé à une personne de confiance de régler sur mon téléphone un temps d’écran sur les réseaux sociaux et de mettre un code secret afin que je ne puisse pas repousser cette limite de temps ou modifier sa durée. Je n’ai le droit qu’à 1h de réseau social par jour en semaine et 2h par jour le week-end. Les résultats sont impressionnants. Mon temps d’écran a fortement diminué et en plus de cela je n’ai même plus aucune envie de passer du temps à scroller sur Instagram. Mettre en place cette technique m’a permis de gagner un temps énorme et de pouvoir faire d’autres activités bien plus enrichissantes et qui m’apportent une plus grande satisfaction. Cela s’apparente à une « dopamine detox ». Avec les réseaux sociaux, notre cerveau est habitué à recevoir une dose de dopamine quotidienne sans fournir aucun effort. Nous ne sommes donc pas encouragés à fournir des efforts pour construire un projet, se mettre au sport ou atteindre un quelconque objectif, et c’est bien trop dommage ! C’est pourquoi je pense qu’il est très pratique de mettre une limite indiscutable pour ne même pas avoir besoin de faire cet effort de résister. Je vous encourage tous à le faire dès maintenant !

Lire plus : 7 techniques pour maximiser sa productivité et mieux s’organiser en tant qu’étudiant entrepreneur !

As-tu d’autres projets en tête pour la suite ?

Oui bien sûr ! J’aimerais lancer des espaces de Deep Work, un peu comme des lieux de coworking, mais conçus spécifiquement pour travailler à fond et sans distractions. Les salles seraient équipées avec du matériel haut de gamme pour être productif et tout serait construit et pensé pour que chaque personne qui vienne travailler ici atteigne ses objectifs. On pourrait même imaginer des ateliers pour booster sa productivité. J’ai déjà plein d’idées cool pour ce projet ! Je souhaiterais aussi créer une entreprise qui, grâce à l’intelligence artificielle, permette aux personnes de gagner en productivité, d’adopter un mode de vie sain et de performer dans plusieurs domaines.

En parallèle, je tiens à agrandir ma communauté autour du développement personnel, et j’aimerais vraiment aider le plus de monde possible à réaliser ses rêves et à atteindre ses objectifs.

Lire plus : Interview Nicolas Davoust, Président de Gens de Confiance